体質改善のため、グルテンフリー、シュガーフリー、ファスティングを始めました。 今日は1日ファスティング後の一食目を食べました。 やっぱりご飯はおいしい〜 砂糖や小麦粉を徹底的に抜くのがまだ難しいので、今は出来る範囲でしばらく続けてみようと思い…
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